2017东风雷诺武汉马拉松将于4月9日上午7点30分鸣枪开跑，组委会近期已发布奖牌，单从外貌来看，奖牌设计依然“很武汉”。今年三款象征着马拉松跑友挑战自我、持之以恒体育精神的汉马完赛奖牌，更是为了纪念...

什么是线上马拉松？这种“云跑马”真的有人跑吗？在马先生看来，线上马拉松更多的是自己一个人跑，路线也比较单一。其中，悦跑圈是线上马拉松的先行者。当跑者在跑步的时候，有一个马拉松的话题，大家都为了这一个内...

大家都知道运动分为无氧运动和有氧运动，有一些小伙伴可能都没想过自己每天的运动是属于哪种运动？下面就和大家来聊聊：什么是有氧运动？有氧运动有哪些？什么是有氧运动有氧运动这些运动都是属于一种有氧运动，有氧...

中小学生处在生长发育的关键阶段，对食物和营养素的需求都要高于成人，所以，无论在家还是在学校，学生都要吃“营养餐”。可以选择“二米饭”或“杂米饭”，搭配一小块红薯或山药等作为主食。最后，再教给大家一个简...

4000学生齐跳“小苹果”3月31日上午10时许，达州市第一中学4000余名学子在众多知名网友的见证下快步进入活动场地，欢快活泼地跳起学校自编自演的健身操。健身操包括《小苹果》健身操、自编健身操、8分...

，饭碗有食量刻度，推荐主食每餐100克，菜品荤素搭配，营养均衡，受到食客的热烈追捧。这些专业定制的套餐，你可以放开吃，饱腹感十足，据说吃多少都不会胖。三养开餐环境好，上菜快，看着舒心，吃得放心。三养开...

艺术体操专业，属于比赛及培养人才的一门体育专业科目，如果自身身体素质等各方面不具备从事这方面的专科学习，可以作为一门选学科目。因为，体育专科及艺术体操学习，都需要一定的理论知识学习与学术研究，理论结合...

健美操的教学设计（精选5篇）健美操的教学设计（精选5篇）1板书：健美操与科学锻炼健美操的教学设计（精选5篇）2学生2：健美操更美健美操的教学设计（精选5篇）3健美操的教学设计（精选5篇）4健美操的教学...

对于跑步到底会不会粗腿，需要考虑到，你跑步时更接近有氧，还是更接近力量训练。体重过大，跑步姿势不对——主要使用小腿，而没有充分调动臀部和大腿，粗小腿是必然的。因为，如果只是单一的长时间的跑步运动，对身...

杨煦糊里糊涂被“忽悠”买下了5000元的私教课程。“新华视点”记者在北京、上海等一线城市走访发现，为吸引消费者办卡买课，一些健身房套路百出，令人防不胜防；年卡费动辄数千元甚至上万元，私教课价格更高。在...